শরীরে অক্সিজেন কমে গেলে বুঝবেন যেভাবে
• সুস্থ মানুষের অক্সিজেনের মাত্রা ৯৫ থেকে ৯৮ শতাংশের মধ্যে থাকে।
অনেক সময় রােগীরা শুরুতে অক্সিজেনের ঘাটতি বুঝতে পারে না।
• রক্তে অক্সিজেনের ঘনত্ব পরিমাপ করা যন্ত্র পালস অক্সিমিটার না থাকলেও
একটা ছােট পরীক্ষার মাধ্যমে ফুসফুসের অবস্থা বুঝে নেওয়া যায়।
• রােগীকে প্রথমে মুখ দিয়ে সজোরে বুকের ভেতরের বাতাস ছাড়তে হবে।
তারপর ধীরে ধীরে গভীরভাবে নাক দিয়ে বাতাস টেনে শ্বাস ধরে রাখতে হবে।
• এভাবে ৭ সেকেন্ড শ্বাস ধরে রাখতে সমস্যা হলে বুঝতে হবে অক্সিজেনের
মাত্রা ৯৫ শতাংশে নেমে এসেছে। আর ৫ সেকেন্ডে সমস্যা হলে ৯০ শতাংশ।
• এ সময় রােগীকে উপুড় করে শুইয়ে দিয়ে জোরে জোরে শ্বাসপ্রশ্বাস নিতে
বলতে হবে। এতে ফুসফুসের একটা বড় অংশে সহজে বাতাস যায়।
অক্সিজেনের মাত্রা খুব বেশি কমলে ঠোঁট ও ত্বক নীল হয়ে যায়। এরকম
পরিস্থিতিতে দ্রুত চিকিৎসকের সঙ্গে যােগাযােগ করতে হবে।